Gyógytorna

A gyógytornászok felsőfokú végzettségű, egészségügyi szakemberek, akik megfelelő ellátást nyújtanak szinte minden mozgásszervi sérülés, betegség, panasz vagy egyszerű idősödés esetén.
A gyógytorna a csontok, ízületek, izmok harmóniáját megbontó állapotok kezelésére szolgál. Személyre szabott, otthon végezhető gyakorlatsorok betanításával érjük el, hogy a páciens
életminősége javuljon, a fájdalom csökkenjen és az eredeti funkciók visszaálljanak.
A gyógytorna meghatározása DeLateuról ered, aki úgy határozta meg a gyógytornát, mint olyan előírt testmozgás, amely javítja a testi károsodásokat, javítja az izmok és csontok működését vagy segíti az egészséges állapot fenntartását.
A gyógytorna nem edzés és nem is orvosi kezelés. Van amikor néhány kiválasztott gyakorlatsort végzünk, amelyek csak néhány izommal foglalkoznak van amikor átfogó gyakorlatokkal foglalkozunk, amelyek változatos tevékenységeken keresztül segítik a pácienst, hogy visszakerüljön a lehető legjobb fizikai állapotba.

A kezelés céljai a következők lehetnek:

  • fájdalom csillapítása
  • tünetek enyhítése
  • testtartás javítása
  • izomegyensúly helyreállítása (feszes, megrövidült izmok nyújtása, lazítása, gyenge izmok erősítése)
  • ízületi mozgástartományok helyreállítása, ízületek mobilizálása
  • izomerő fejlesztése
  • mozgáskoordináció fejlesztése
  • egyensúly és propriocepció fejlesztése
  • járás javítása
  • kompenzáló mozgások kiiktatása, harmonikus mozgás kialakítása
  • keringés javítása
  • légzőfunkciók javítása
  • edzési teljesítmény és állóképesség fejlesztése
  • sérülések megelőzése, prevenció

A gyógytornász első alkalommal vizsgálatot végez, melybe beletartozik:

  • anamnézis felvétele (szociális és demográfiai adatok, kórelőzmény, korábbi vizsgálatok eredményei, jelen panaszok stb.)
  • inspekció/megtekintés (melyet általában fehérneműben végeznek el)
  • palpáció/tapintás (fájdalmas területek tapintása, izomfeszességek, különböző csontos markerek tapintása)
  • mozgástartományok vizsgálata
  • izomerő vizsgálata
  • speciális tesztek
  • egyénre szabott kezelési terv és kezelési cél felállításaEzeket folyamatosan ellenőrizve, az aktuális állapothoz igazítva kapják a páciensek a feladatokat, hogy minél személyre szabottabb és hatásosabb kezeléseket érjünk el.

Különböző problémákra, illetve korállapotokra különböző gyógytorna típusokat különíthetünk el:

  • rehabilitációs torna (sérülés vagy műtét után)
  • állóképességi torna (szív- és érrendszeri betegeknek)
  • ellenállóképességi torna (izomerő növelése)
  • McKenzie torna (gerincsérv kezelésére)
  • Schroth torna (gerincferdülés kezelésére)

A gyógytorna eredményességét a fizikai erőnlét javulása is mutatja.

Hogyan készüljön fel az első gyógytorna időpontjára?

Az első alkalom felméréssel kezdődik. Ez a kezelés egyik legfontosabb eleme.
Amennyiben vannak a betegségével kapcsolatos előzményei, kérjük hozza magával:

  • képalkotó vizsgálati módszerek eredményei (MRI, röntgen, CT, ultrahang)
  • laborvizsgálatok (vér és/vagy vizelet) eredménye
  • szedett gyógyszerek
  • kapott injekciók.

Célzott kérdésekkel törekszünk arra, hogy minél részletesebben megismerjük az Ön kórtörténetét és jelen problémáját.
Néhány példakérdés:

  • Pontosan melyik területen érzi a fájdalmat?
  • Mekkora a kiterjedése? (egytenyérnyi, kéttenyérnyi, stb…)
  • Milyen jellegű a fájdalom? (nyilalló, szúró, lüktető, feszítő, égő, zsibbadó)
  • Milyen erősségű? (0-10-ig terjedő skálán, ahol a 10-es a legrosszabb)
  • Mikor jelentkezik a fájdalom? (akár napszakot is megjelölhet, vagy egy mozdulatot, amely kiváltja)
  • Tapasztalt-e kisugárzó fájdalmat? Ha igen, melyik területen jelentkezett?
  • Emlékszik-e, mikor és mire jelentkezett először a problémája?
  •  Van-e más, ehhez kapcsolódó panasza?
  • Milyen mértékben korlátozza a problémája a mozgásban?
  • Tapasztalta-e mozgás beszűkülést? (például: vállfájdalom esetén nem tudja teljesen megemelni a karját)
  • Milyen gyógyszereket szed/ javasolt az orvos erre a panaszára?
  • Mi az Ön célja a rendszeres gyógytornával?

Ruházat

  • Első alkalomtól kezdve fontos, hogy legyen Önnél egy kényelmes váltóruha. Szükség esetén törölközőt tudunk biztosítani.
  • A ruházatnál fontos megemlíteni, hogy a vizsgálat során megtekintés és palpáció, azaz tapintás is történik fehérneműben, hogy az eltérések láthatóvá és tapinthatóvá váljanak.

Az állapotfelmérést követően azonnal elkezdődik a munka. A panaszos területet célzó gyógytorna-gyakorlatokat diktál Önnek a gyógytornász, amelyeknél ügyel a helyes kivitelezésre. Ezeket a feladatokat be is tanítja Önnek, ugyanis otthonában rendszeresen el kell végeznie a sikeres és gyors gyógyulás érdekében.
A gyógytorna sikeressége nem csak a terapeután múlik. Ez egy közös munka!

close-link
close-link